みなさま、こんにちは！ コロナウィルスのため緊急事態宣言は5月の終わりまで伸びましたが、みなさま、お元気でしょうか？おうちで過ごす時間が増えました。テレビで体操はよくやっていますね。体を動かすのはとても大事です。 今回は …